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可靠着按压小腿胫骨判断

发布:admin05-15分类: 财经

  眨眼间2015都快要过完了,你的瘦身减肥计划怎么样了啊?冬天这么容易吃胖的季节,窝在室内是不是感觉自己悄悄臃肿了?放心,你这只是冬天常见的水肿虚胖,只要做好祛除水肿的身体护理,你就能快速瘦身恢复苗条哦!岁末瘦身冲刺,这就教你又快又有效的淋巴按摩排毒妙招,消除水肿瘦出好身材!内容来源:爱美女性网

  看看年底各种颁奖、晚会、红毯要出席的明星歌手艺人们,不怕奖杯没到手,就怕红毯上抢不到镜头!为了闪光灯下完美出镜,艺人明星们也不容易,除了会喝黑咖啡减肥排水肿、运动排汗减脂瘦身外,淋巴按摩这么快捷又舒服的瘦身方法,也是明星减肥最爱哦!冬天不仅是吃胖的季节,也是水肿肥胖常发的时候,想知道自己水肿情况,不用盯着小镜子左瞧右瞧的,简单地按压小腿自测,你就知道得一清二楚了。

  不同程度的水肿需要用不同的方法来改善,而水肿大约分成四个等级,一、二级为下肢的水肿,可靠着按压小腿胫骨判断,如果按压后皮肤立刻恢复成原样,说明你的身体并没有水肿;如果按压的地方有下陷痕迹,但会立即恢复则为第一级水肿,如果按压下陷部位久久才恢复则为第二级水肿;第三级除了下肢水肿外,还加上脸部及手部水肿,第四级是全身性的水肿。

  都市白领们常见的轻度如第一级、第二级水肿,可以藉由生活饮食习惯避免情况恶化,而如果常发第四级水肿,不仅是身体的新陈代谢有问题,身体健康也许有严重疾病了,这时候则必须求助医生!当然啦,简单的水肿还是可以靠穴位和淋巴按摩祛除的,下面就教你这些简单的淋巴消水肿按摩,踢走沉冗,焕醒冬天里的妙曼曲线

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